{"id":6913,"date":"2025-05-06T13:55:36","date_gmt":"2025-05-06T18:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/vinicioramos.com\/blog\/?p=6913"},"modified":"2025-05-06T13:56:03","modified_gmt":"2025-05-06T18:56:03","slug":"dia-22-no-lo-hago-por-ellos-lo-hago-por-mi-disciplina-caracter-y-compromiso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinicioramos.com\/blog\/dia-22-no-lo-hago-por-ellos-lo-hago-por-mi-disciplina-caracter-y-compromiso\/","title":{"rendered":"D\u00eda 22 \u2013 No lo hago por ellos, lo hago por m\u00ed | Disciplina, car\u00e1cter y compromiso \ud83d\udcaa"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/aHrAlWr68HA\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Hoy fue el d\u00eda 22 del reto. Me despert\u00e9 con un estado de \u00e1nimo bastante neutral, ni muy animado ni desmotivado. Y fue interesante porque, una vez m\u00e1s, pude ver c\u00f3mo la disciplina se activa sola. No ten\u00eda muchas ganas de ir, pero tampoco ten\u00eda excusas para no hacerlo. As\u00ed que me vest\u00ed y sal\u00ed temprano a hacer mis sentadillas.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy pens\u00e9 en aumentar el peso. Actualmente estoy trabajando con 85 libras. Recuerden que empec\u00e9 el primer d\u00eda haciendo sentadillas libres, sin peso. Luego, desde el segundo d\u00eda, sub\u00ed a 45 libras\u2026 y hoy ya estoy con 85. Pens\u00e9 en probar con 95 libras, pero no me sent\u00ed completamente seguro, as\u00ed que decid\u00ed quedarme con las 85. Y me fue bastante bien.<\/p>\n\n\n\n<p>Me siguen costando. A las pocas repeticiones ya estoy ba\u00f1ado en sudor. Hoy me molest\u00f3 un poco m\u00e1s la espalda que otros d\u00edas, y sent\u00ed algo de incomodidad en las rodillas, pero en general sal\u00ed bien.<\/p>\n\n\n\n<p>La lecci\u00f3n que me queda hoy es una que hemos hablado varias veces en estos d\u00edas: todos quisi\u00e9ramos que nuestras ideas, proyectos o negocios salgan perfectos, sin errores, sin tropiezos. Pero la vida no funciona as\u00ed. La mayor\u00eda de las veces no va a salir como esperamos. Habr\u00e1 obst\u00e1culos, fracasos, momentos en los que querremos renunciar.<\/p>\n\n\n\n<p>Y es ah\u00ed donde entra en juego la disciplina. La constancia. La persistencia. Lo que realmente nos lleva a alcanzar nuestras metas no es la motivaci\u00f3n pasajera, sino la capacidad de seguir cuando todo se pone dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n<p>Todo lo que deseamos est\u00e1 detr\u00e1s del miedo, del esfuerzo y tambi\u00e9n de los fracasos.<\/p>\n\n\n\n<p>Este reto, m\u00e1s all\u00e1 de las sentadillas \u2013que en mi caso hago, pero otros corren, caminan, hacen flexiones\u2013, est\u00e1 revelando algo m\u00e1s profundo: <strong>nuestro car\u00e1cter<\/strong>. C\u00f3mo enfrentamos los d\u00edas duros, c\u00f3mo nos sobreponemos, qu\u00e9 tanto nos comprometemos con nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos amigos me ven raro. Me preguntan por qu\u00e9 sigo haciendo esto despu\u00e9s de tantos d\u00edas. Tal vez hasta me juzgan. Pero no lo hago por ellos. Lo hago por m\u00ed. Para demostrarme que puedo. Que puedo forjar nuevos h\u00e1bitos, desarrollar nuevas habilidades, cumplir con lo que me propongo.<\/p>\n\n\n\n<p>Y espero que eso tambi\u00e9n te est\u00e9 pasando a ti. Cada persona tiene su propio camino, su propio proceso, y este reto puede ser solo un pretexto\u2026 pero es un camino hacia algo mucho m\u00e1s grande.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos vemos ma\u00f1ana en el d\u00eda 23.<\/p>\n\n\n\n<p>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ponte en contacto conmigo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/vinicioramos.com\/comunidad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/vinicioramos.com\/comunidad\/<\/a> <\/strong>(\u00fanete a mi comunidad privada)<br><a href=\"https:\/\/vinicioramos.com\/whatsapp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>https:\/\/vinicioramos.com\/whatsapp\/<\/strong><\/a> (escr\u00edbeme a mi WhatsApp)<strong><u><a href=\"http:\/\/vinicioramos.com\/telegram\/\"><br><\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vinicioramos.com\/blog\/\" target=\"_blank\"><\/a><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vinicioramos.com\/links\/\" target=\"_blank\">https:\/\/vinicioramos.com\/links\/<\/a><\/strong><\/u><\/strong> (todas mis redes y contacto)<br><strong><u><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vinicioramos.com\/links\/\" target=\"_blank\">https:\/\/vinicioramos.com\/podcast<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vinicioramos.com\/podcast\/\" target=\"_blank\">\/<\/a><\/strong><\/u><\/strong><br><strong><u><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vinicioramos.com\/blog\/\" target=\"_blank\">https:\/\/vinicioramos.com\/blog\/<br><\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"mailto:info@vinicioramos.com\" target=\"_blank\">info@vinicioramos.com<br><\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vinicioramos.com\/\" target=\"_blank\">https:\/\/vinicioramos.com\/<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vinicioramos.com\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/HD-Banner-2-min-p4jyuj0ljlk2e08s0pdvjm1l7jf558evcynmqaovyo.png\" alt=\"\" width=\"154\" height=\"154\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy fue el d\u00eda 22 del reto. 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