¡Día 10 del reto completado!
Y eso ya merece una pausa para mirar hacia atrás y ver lo que has logrado.
Llevamos 10 días seguidos de disciplina, constancia, y compromiso con este reto.
Pero más allá del número de sentadillas, lo más valioso es lo que estás construyendo dentro de ti:
hábitos, carácter, y una nueva mentalidad.
Y justamente eso fue lo que aprendí hoy.
Como en los últimos días hubo complicaciones con el horario del CrossFit, decidí no esperar que las cosas cambien solas.
Hoy cambié de horario, y fui temprano solo a hacer las sentadillas.
Ya no quería que los imprevistos siguieran siendo excusa.
Y lo curioso es que fui con sandalias, y terminé haciendo las sentadillas descalzo.
Sí, sin zapatos. Y fue increíble. Me sentí más estable, más conectado con el suelo, más firme.
Y esto me recordó algo importante:
A veces tienes que quitarte las “comodidades” que te enseñaron, para volver a lo esencial.
A veces tienes que cambiar de horario, de lugar o de mentalidad… para seguir avanzando.
Hoy fue también un día para escucharme. Quería subir el peso, agregarle 10 libras, pero sentí que aún no era el momento.
Y eso también es parte del crecimiento: no hacer las cosas por impulso, sino con conciencia.
Así que este Día 10 quiero dejarte este mensaje:
✅ Si llegaste hasta aquí, no es suerte.
✅ Estás tomando el control de tu cuerpo y de tu mente.
✅ Estás dejando de poner excusas y estás tomando decisiones.
¡Felicitaciones por estos primeros 10 días!
Nos vemos mañana con más fuerza, más enfoque…
Y tal vez más peso 😉
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