Hoy fue el día 22 del reto. Me desperté con un estado de ánimo bastante neutral, ni muy animado ni desmotivado. Y fue interesante porque, una vez más, pude ver cómo la disciplina se activa sola. No tenía muchas ganas de ir, pero tampoco tenía excusas para no hacerlo. Así que me vestí y salí temprano a hacer mis sentadillas.
Hoy pensé en aumentar el peso. Actualmente estoy trabajando con 85 libras. Recuerden que empecé el primer día haciendo sentadillas libres, sin peso. Luego, desde el segundo día, subí a 45 libras… y hoy ya estoy con 85. Pensé en probar con 95 libras, pero no me sentí completamente seguro, así que decidí quedarme con las 85. Y me fue bastante bien.
Me siguen costando. A las pocas repeticiones ya estoy bañado en sudor. Hoy me molestó un poco más la espalda que otros días, y sentí algo de incomodidad en las rodillas, pero en general salí bien.
La lección que me queda hoy es una que hemos hablado varias veces en estos días: todos quisiéramos que nuestras ideas, proyectos o negocios salgan perfectos, sin errores, sin tropiezos. Pero la vida no funciona así. La mayoría de las veces no va a salir como esperamos. Habrá obstáculos, fracasos, momentos en los que querremos renunciar.
Y es ahí donde entra en juego la disciplina. La constancia. La persistencia. Lo que realmente nos lleva a alcanzar nuestras metas no es la motivación pasajera, sino la capacidad de seguir cuando todo se pone difícil.
Todo lo que deseamos está detrás del miedo, del esfuerzo y también de los fracasos.
Este reto, más allá de las sentadillas –que en mi caso hago, pero otros corren, caminan, hacen flexiones–, está revelando algo más profundo: nuestro carácter. Cómo enfrentamos los días duros, cómo nos sobreponemos, qué tanto nos comprometemos con nosotros mismos.
Algunos amigos me ven raro. Me preguntan por qué sigo haciendo esto después de tantos días. Tal vez hasta me juzgan. Pero no lo hago por ellos. Lo hago por mí. Para demostrarme que puedo. Que puedo forjar nuevos hábitos, desarrollar nuevas habilidades, cumplir con lo que me propongo.
Y espero que eso también te esté pasando a ti. Cada persona tiene su propio camino, su propio proceso, y este reto puede ser solo un pretexto… pero es un camino hacia algo mucho más grande.
Nos vemos mañana en el día 23.
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