Un Café Amargo

Hay algo que no vamos a poder evitar en la vida y son LOS PROBLEMAS o ADVERSIDADES, siempre habrá retos que afrontar y situaciones que muchos preferiríamos poder evitar, pero tarde o temprano tendremos que estar cara a cara con ellos.

Cuando no sabemos cómo afrontar estas situaciones, estos se vuelven pensamientos recurrentes en nuestra mente y corazón que nos empiezan a quitar el sueño, nos generan ansiedad, que es ese sentimiento de impotencia, de premura y de que tal vez no puedas lograr superar estasituación.

Otros reaccionan genrando depresión, enojo, etc. Cada uno de nosotros reacciona de manera diferente, pero hoy te quiero compartir una técnica que me ha dado resultados para esos momentos.

Prepara un café e invita a ese problema a conversar contigo

Esta es una técnica que está incluída en un libro que estoy escribiendo, por lo que no puedo revelarte todos los detalles porque sino los editores me van a multar, pero sí; siéntate a conversar con el problema, pregúntale para qué ha llegado a tu vida, pregúntale a ese sentimiento de ansiedad qué alertas quiere darte, cómo te quiere ayudar, por qué apreció hoy, justo en estos momentos.

Quizás no se vaya a resolver tu problema de inmediato, pero puedes empezar a hacerte amigo de él y ponerlo de tu lado.

O incluso, dedícale una canción…

Y esto último fue precisamente lo que me encontré hoy, una canción escrita hace varios años que hace esto, me encantaría que la escuches y puedes cantársela a tu depresión, ansiedad o a la situación que tengas en frente.

También te dejaré una versión que sólo la encontré en SPOTIFY, por lo que seguramente necesitarás abrir una cuenta si no la tienes, sino con el video de Youtube te será suficiente.

Aquí tienes las dos versiones:

Acá te dejo una versión un poquito diferente que encontré en SPOTIFY

¡Un Abrazo!

Ponte en contacto conmigo:

http://vinicioramos.com/whatsapp/
http://vinicioramos.com/telegram/
https://vinicioramos.com/blog/
info@vinicioramos.com
https://vinicioramos.com/
https://www.facebook.com/vinicioramosy/